Сообщений в теме: 36

[Specter]

 

Чистый сабж. Как с этим бороться? Ваши методы.

[Vincent Morf]

Никак в общем-то.Само обычно проходит.

Хотя иногда помогает вариант: посмотреть в окно(чудесно,когда еще тучки нагнетают),расслабиться и представить,что кому еще хуже,чем тебе.Потом позлорадствовать,вздохнуть и выдохнуть глубоко пару раз и пойти попить чаю.

[Партизанка]

включить на полную мощность колонок любимую музыку (пусть соседям тоже будет "хорошо") ... приготовить любимое блюдо и завернувшись в плед, залечь перед экраном, посмотреть что-нибудь "раздирающее душу" (одев наушники, чтобы музыка не мешала!))))

а так, зная причину - всегда можно найти и способ с ней бороться.

[Destructive]

Иду в магазин и накупаю как можно больше вкусняшек, а потом врубаю классное аниме и вроде как отпускает по-чуток

[Vincent]

Саморазвитие

[Партизанка]

мне лень даже ругаться))

..спарки, только идиот пойдёт по твоей ссылке... мне жаль тебя, ..

хотела высказаться, но ты и так взрослый...

[狐ね姉さん]

Поддержка близкого дорогого человека...Чтобы приласкали, накормили и уложили в кровать)

[Vincent]

мне лень даже ругаться))

..спарки, только идиот пойдёт по твоей ссылке... мне жаль тебя, ..

хотела высказаться, но ты и так взрослый...

 

твой внутренний доктор воспален, удовлетвори его, пусть спит

[Sly]

Если мне действительно хреновасто, то я изолирую свою персону от общества. За редким исключением, когда причиной моей хреновастости становится именно общество, вот тогда я сама нарвусь на спор/вляпаюсь в какой-нибудь нелицеприятный разговор или что-то подобное, и выпущу пар как последнее хамло, но такое бывает редко =^___^=

 

Топ моих разгоняшек фигового настроения:

1. Громкая музыка + хорошие физ.нагрузки.

2. Сходить на концерт какой-нибудь группы и проораться, посмеяться, вести себя как больной на голову человек.

3. Взяться за работу. Любую, но чтоб с головой, чтоб ни единой мыслишки не проскользнуло.

4. Пробежка или поездка на велосипеде. Но это надо прям забить на всё и весь день только наворачивать по городу, тогда здорово помогает.

5. Затариться фруктами, соками, запалить кальян на балконе и сидя с другом задушевненько так излить, что жизнь - дерьмо, все люди - гады, солнце - гребаный фонарь.

6. Свалить в лес, лучше в тайгу, лучше хотя бы на пару дней. Читать, молчать и вырубить телефон.

 

Вот как-то так. Самое главное, это не сидеть на жопе, взять себя за шкварник как Барон Мюнхгаузен и выкинуть в жизнь с пинка. Тогда всё нормально.

[Pourquoi pas]

Выяснить местонахождение источника и уничтожить =)

 

А если серьёзно, то просто взять себя в руки)) Все причины хренового настроения - внешние) Так что можно сделать козью морду, отгородиться ею от мира и понять что именно мешает расслабиться... ну а потом уже меры принимать)

[Партизанка]

ну зачем же так радикально, стресс должен присутствовать!)))

 

так и делаем) правда иногда не могу удержаться и тоже "отдаю долги" - ну не моё это, подставлять правую щёку... если ударили по левой    

[Amaterasu]

Посмотреть хороший фильм. Например Мисс бабуля (корейский).

[Amaterasu]

Зависит от причины. Нужно решать проблемы, если депрессняк из-за таковых. Если проблем нет, а депрессняк присутствует, значит нужно что-то делать с ленью. Если и это не ваше, значит- только к хорошему психотерапевту.

[Jagger]

Музыку слушать...

[oshonya-san]

 все это, займись делом и не забывай думать не только о себе, просто времени не будет на то, что я писала в начале х)

[Overdrive]

Движение. Чем больше двигаешься в ритме окружающей тебя жизни - тем меньше остается мыслей о грустном. 

[HINA.J]

Без понятия депрессняка не было лишь не в духе)

[Overdrive]

А когда не остается силы на воли на движение, то я тогда обычно пристаю к мужикам с вопросами аля "Что между нами?", всегда доставляет с:

[Tushkanchik]

Знаю отличный способ. Тока не всем он подойдёт ...

[狐ね姉さん]

Знаю отличный способ. Тока не всем он подойдёт ...

Так делитесь...